有一个无可挑剔的词
协议 1
这意味着我们应该始终说真话，避免说对自己不利的话或传播关于他人的流言蜚语。我们的言语是一种强大的工具，既可以造成伤害，也可以带来治愈。
不要把任何事放在心上
协议 2
它提醒我们，他人对我们的行为方式与其说与我们有关，不如说与他们自己有关。如果我们耿耿于怀，就有可能受到不必要的伤害和冒犯。
避免假设
协议 3
这一共识表明，我们不应该假定自己了解他人的意图或想法。我们往往会从自己的角度做出假设，这可能会导致误解和冲突。
始终竭尽全力
协议 4
最后一项约定是鼓励我们在任何情况下都要全力以赴，不要批评自己，也不要在 “全力以赴 ”因环境而改变时后悔。尽力而为可以让我们避免悔恨和自我评价。
慧心聆听
协议 5
第五项托尔泰克协议》要求我们在认真倾听的同时保持怀疑的态度。这意味着不要盲目相信别人告诉我们的一切，而是要提出质疑，并亲自验证信息。
