تمتع بكلمة لا تشوبها شائبة
الاتفاقية رقم 1
هذا يعني أننا يجب أن نقول الحقيقة دائمًا ونتجنب التحدث ضد أنفسنا أو نشر النميمة عن الآخرين. فكلماتنا أداة قوية يمكن أن تسبب الأذى أو تجلب الشفاء.
لا تأخذ أي شيء على محمل شخصي
الاتفاقية رقم 2
إنه يذكرنا بأن الطريقة التي يتصرف بها الآخرون تجاهنا لها علاقة بأنفسهم أكثر من علاقتها بنا. إذا أخذنا الأمور على محمل شخصي، فإننا نخاطر بالتعرض للأذى والإهانة دون داعٍ.
تجنب الافتراضات
الاتفاقية رقم 3
يشير هذا الاتفاق إلى أننا يجب ألا نفترض أننا نعرف نوايا أو أفكار الآخرين. فنحن نميل إلى وضع افتراضات من وجهة نظرنا الخاصة، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم والصراع
بذل قصارى جهدك دائماً
الاتفاقية رقم 4
الاتفاق الأخير هو تشجيع على بذل قصارى جهدنا في جميع المواقف، دون أن ننتقد أنفسنا أو نندم إذا تغير ”أفضل ما لدينا“ وفقًا للظروف. إن بذل أفضل ما لدينا يسمح لنا بتجنب الندم والحكم على الذات
الاستماع بتمييز
الاتفاقية رقم 5
تدعونا اتفاقية التولتيك الخامسة إلى أن نكون متشككين بينما نستمع بعناية. وهذا يعني عدم تصديق كل ما يقال لنا تصديقًا أعمى، بل التشكيك والتحقق من المعلومات بأنفسنا